Supere Seus Limites™ · São Paulo, SP · Desde 2018
Sem mágica.Sem atalhos.Sem desculpas.
Treinos progressivos e acompanhamento real!
Um espaço desenhado para quem treina com intenção. Sem distrações. Sem promessas vazias. Só você, o equipamento e o trabalho.
Forjados
Pela
Disciplina.
A FORJA nasceu de uma certeza simples: ambiente mediano produz resultado mediano.
Cada metro quadrado foi pensado para que o espaço não interfira — ele desaparece. O que fica é o treino, a concentração e o progresso.
"No silêncio, a transformação começa."
Aqui não tem música forçada, espelho em excesso ou coach em cima. Tem equipamento que não decepciona no seu melhor dia, profissionais que aparecem quando você precisa e silêncio suficiente para se ouvir.
Ferro de Verdade
Equipamento profissional Hammer Strength e halteres até 60kg. Nada trava no seu melhor dia.
Acompanhamento Real
Coach na sala, ficha revisada a cada ciclo e correção de execução. Você nunca treina no escuro.
Ambiente Sem Ruído
Climatização, som na medida e espaço de sobra entre os aparelhos. Foco total no treino.
"Em oito meses sequei 14kg e finalmente aprendi a levantar direito. A diferença é o coach que corrige de verdade."
Rafael Marques
Aluno desde 2023
"Já passei por três academias. A Forja é a única onde o equipamento nunca está quebrado e a sala nunca está lotada."
Juliana Prado
Corrida & Força
"Voltei a treinar aos 52 anos com segurança. A avaliação inicial e o plano progressivo mudaram tudo pra mim."
Carlos Nogueira
Aluno desde 2021
Equipamento
Que Não Te
Limita.
Cada peça selecionada com um critério: aguentar seu melhor dia todos os dias.
Linha completa Hammer Strength placa a placa Halteres de 1kg a 60kg em incrementos de 2kg Racks e plataformas de levantamento olímpico Cabos e polias reguláveis em toda a sala
Box dedicado com piso amortecido Kettlebells, wall balls e cordas navais Anilhas bumper e barras olímpicas calibradas Rig de calistenia com barras e argolas
Esteiras, bikes e elípticos Technogym Assault bikes e remos Concept2 Sala de alongamento e mobilidade Cadeiras de recuperação e liberação miofascial
Vestiários amplos com armários e chuveiros quentes Estacionamento próprio coberto Bar de suplementação e conveniência Wi-Fi rápido e app de acompanhamento de treino
Um Protocolo
Para Cada
Objetivo.
Hipertrofia
Protocolo de força e volume com periodização mensal para quem quer ganhar massa muscular de forma consistente.
Para quem é
Intermediário e avançado
Frequência/Turmas
Ficha livre + revisão mensal
Emagrecimento
Combinação de força, cardio e orientação nutricional para queima de gordura sem perder músculo.
Para quem é
Todos os níveis
Frequência/Turmas
Plano de 12 semanas
Cross Training
Turmas em grupo de alta intensidade com movimentos funcionais, força e condicionamento cardiovascular.
Para quem é
Condicionado e intermediário
Frequência/Turmas
Turmas · 6h às 21h
Iniciante Guiado
Acompanhamento próximo nas primeiras 8 semanas: aprenda a executar cada movimento com segurança.
Para quem é
Quem está começando
Frequência/Turmas
Coach dedicado 3x/semana
Sem Matrícula.
Sem Fidelidade.
Sem Enrolação.
Mude de plano quando quiser. Cancele com 30 dias. Sem justificativa.
Mensal
Acesso livre à musculação e cardio Avaliação física inicial Ficha de treino personalizada App de acompanhamento
Trimestral
Tudo do plano Mensal Acesso às turmas de Cross Training Reavaliação a cada ciclo Acesso à sala de recuperação Convidado 1x por mês
Anual
Tudo do plano Trimestral Consultoria nutricional trimestral Camiseta oficial Forja Congela até 30 dias/ano Sem taxa de matrícula
Coaches Que
Treinam.
Todos graduados em Educação Física. Todos registrados no CREF SP. Todos treinando.
Head Coach
Diego Ramos
CREF: 018432-G/SP
Força & Hipertrofia
Marina Costa
CREF: 027119-G/SP
Cross Training
Bruno Almeida
CREF: 031288-G/SP
Funcional & Mobilidade
Letícia Souza
CREF: 029554-G/SP
Perguntas
Diretas.
Não. Não cobramos matrícula e você pode cancelar com 30 dias de antecedência, sem justificativa e sem multa.
Sim. Todos os planos incluem avaliação física, ficha de treino personalizada e coaches na sala durante todo o horário de funcionamento.
Com certeza. Temos o programa Iniciante Guiado, com coach dedicado nas primeiras semanas para você aprender a executar cada movimento com segurança.
Segunda a sexta das 05h à meia-noite, sábados das 07h às 22h e domingos e feriados das 08h às 20h.
Sim, contamos com estacionamento próprio coberto para alunos, além de acesso fácil por transporte público.
No Coração
De São Paulo.
Endereço
Rua Augusta, 1.842
Consolação
São Paulo, SP
CEP 01.304-001
300m do Metrô Consolação · Próximo à Av. Paulista
Horários
FORJA SUPERE LIMITES